Benefícios:
- contém ferro
- contém vitaminas, principalmente A e C
Seu nome deriva do latim cepa
(cebola).
Existem registros da existência da
Cebolinha na China há mais de quatro mil anos, onde era conhecida
como a "pérola entre as verduras". Dizia-se na China
que quanto mais forte o aroma e o sabor da Cebolinha, maior seu
poder de cura. Trazida do Oriente por Marco Polo, rapidamente
tornou-se indispensável no uso culinário do Ocidente.
A cebolinha, tanto crua como
cozida, é muito usada nas cozinhas chinesa e ocidental. É
indispensável no preparo de saladas, sanduíches, sopas e
omeletes. Dá sabor especial em manteigas, queijos cremosos e patês.
Pode decorar pratos prontos antes de serem servidos.
Contendo ferro e vitaminas
diversas,principalmente A e C, a cebolinha é estimulante do
apetite, além de auxiliar a digestão. Ajuda no combate à gripe,
e nas doenças das vias respiratórias.
A cebolinha é uma planta
condimentar semelhante à cebola, mas não desenvolve bulbo.
Pertence à família Alliaceae. Duas espécies são cultivadas: A.
fistulosum (cebolinha verde ou comum) e A schoenoprasum
(cebolinha-de-folhas-finas ou galega). A cebolinha verde é
natural do Oriente ou da Sibéria, possui folhas numerosas,
fistulosas, com comprimento variando de 25 a 35cm e cor verde mais
clara do que a galega. A cebolinha galega é originária da Europa
e seu sabor é semelhante ao da cebola. As plantas formam tufos
bem fechados com folhas numerosas, finas e cor verde-escura.
Produz, na base da haste, um engrossamento semelhante a bulbos
ovais.
As partes usadas são as
longas folhas em forma de tubos, utilizadas normalmente fresca
pois seu aroma se perde no processo de secagem e fica bastante
reduzido quando são liofilizadas. Podem ser conservadas
congeladas para preservar seu aroma.
As cebolinhas picadas são freqüentemente
acrescentadas a sopas, caldos vegetais e vários molhos,
especialmente aqueles à base de ovos ou iogurte. Ferver, fritar
ou assar as ervas destrói seu aroma. Apesar de serem usadas
sozinhas na maior parte das vezes, podem ser combinadas a cerefólio,
estragão e salsa com resultados interessantes, podendo temperar
pratos frios e quentes como saladas, ovos mexidos, omeletes,
peixes e aves. Outra combinação interessante é relacionada a
queijos, principalmente do tipo cottage.